Information Centre

Dear parents,
الأهالي الأعزاء،
والدین عزیز،
پیارے والدین،
دایک و باوکانی ئازیز،
Chers parents,

Dear parents,

Schools are closed for 14 days, starting from March 10, in order to prevent the spread of COVID-19, known as Coronavirus. COVID-19 is a new virus and we are still learning about how it affects children. We know it is possible for people of any age to be infected with the virus, but so far there have been relatively few cases of COVID-19 reported among children. The virus can be fatal in cases, so far mainly among older people with pre-existing medical conditions.

Know the latest facts
Understand basic information about coronavirus disease (COVID-19), including its symptoms, complications, how it is transmitted and how to prevent transmission. Stay informed about COVID-19 through reputable sources such as EODY (Greek Ministry of Health), WHO and other advisories. Be aware of fake information/myths that may circulate by word-of-mouth or online.
Make a plan in advance in order to know where to seek medical support when necessary.

Help children cope with the stress

• Children may respond to stress in different ways. Common responses include having difficulties sleeping, bedwetting, having pain in the stomach or head, and being anxious, withdrawn, angry, clingy or afraid to be left alone.
• They may also be frustrated that they can’t go to school or can’t see their friends and teachers. Respond to children’s reactions in a supportive way and explain to them that these are normal reactions to an abnormal situation.
• During an emergency, children need more love and attention from adults. Give more time and care than usual.
• Listen to their concerns and take time to comfort them and give them affection, reassure them they’re safe and praise them frequently. If possible, create opportunities for children to play and relax.
• Keep regular routines and schedules as much as possible, especially before they go to sleep, or help create new ones when children don’t attend school.
• Provide age-appropriate facts about what has happened, explain what is going on and give them clear examples on what they can do to help protect themselves and others from infection. Do this in a simple and calm way - children take their cue from you.

Following are some practical things to do for your children well-being for the next days.
--------------------------------------------------------------------------------

• Teach and model good hygiene practices for your children
  • Wash your hands with soap and safe water frequently. If soap and water are not readily available, use an alcohol-based hand sanitizer with at least 60% alcohol. Always wash hands with soap and water, if hands are visibly dirty.
  • Cough and sneeze into a tissue or your elbow and avoid touching your face, eyes, mouth, nose.
• Monitor your child’s health and keep them home if they are ill
• Seek medical care early if you or your child has a fever, cough or difficulty breathing
• Encourage your children to ask questions and express their feelings with you. Be patient and understanding
• Motivate and encourage your children to continue the learning at home: guide them to go through their textbooks, draw, write letters to friends, do homework exercises and read books.

الأهالي الأعزاء،

يتم إغلاق المدارس لمدة 14 يومًا ، بدءًا من 10 مارس (نيسان) ، حرصا على منع انتشار فيروس كورونا. كورونا هو فيروس جديد وما زلنا نبحث لمعرفة كيفية تأثيره على الأطفال. نعلم بأن الفيروس قادر ان يصيب الأشخاص من جميع الفئاة العمرية ، ولكن حتى الآن القليل من حالات الإصابه بفيروس كورونا قد تم الإبلاغ عنها بين الأطفال. يمكن أن يكون الفيروس قاتلا في بعض الحالات, بشكل رئيسي عند الاشخاص المسنين و خصوصا من لديهم مشاكل صحية.

تعرف على اخر المستجدات و الحقائق

يتعين فهم المعلومات الأساسية حول المرض الناتج عن فيروس كورونا, بما في ذلك أعراضه و مضاعفاته و كيفية انتقاله و كيفية منع إنتقاله عن طريق مصادر موثوقة للمعلومات كا منظمة أي أو دي التابعة لوزارة الصحة اليونانية و دبليو إتش أو أي منظمة الصحة العالمية. احترس من المعلومات المغلطة التي ممكن ان تنتشر بين الأفراد أو عن طريق مصادر غير موثوقة على الانترنت.

ضع خطة مسبقًا لمعرفة مكان الحصول على الدعم الطبي عند الضرورة

ساعد الأطفال على الإبتعاد عن التوتر

• يستجيب الأطفال للضغوطات و التوتر بطرق مختلفة. حيث تتضمن ردود الفعل الشائعة صعوبة في النوم ، التبول اللاإرادي ، الألم في المعدة أو الرأس ، القلق ، الغضب ، أو الخوف من تركهم بمفردهم.
• أيضا وقد يشعرون بالإحباط لعدم تمكنهم من الذهاب إلى المدرسة أو عدم رؤية أصدقائهم ومعلميهم. استجب لردود فعل الأطفال بطريقة داعمة واشرح لهم أن ردود أفعالهم طبيعية لموقف غير طبيعي.
• في الأزمات يحتاج الأطفال إلى المزيد من الحب والاهتمام من البالغين. امنح المزيد من الوقت والرعاية لأطفالك أكثر من المعتاد.
• استمع إلى مخاوفهم واعمل على تهدئتهم ومنحهم المودة ، وطمئنهم على أنهم آمنون و أثني عليهم قدر المستطاع. إذا كان ممكنًا ، اخلق فرصًا للأطفال للعب والاسترخاء.
• احرص على اتباع إجراءات منتظمة وجداول زمنية قدر الإمكان ، خاصة قبل النوم ، أو أبتكار نشاطات تنظيمية جديدة عندما لا يذهب الأطفال إلى المدرسة.
• قدم حقائق تتناسب مع اعمارهم حول ما حدث ، واشرح ما يحدث وأعطهم أمثلة واضحة على ما يمكنهم القيام به للمساعدة في حماية أنفسهم والآخرين من العدوى.

فعل ذلك بطريقة بسيطة وهادئة - يأخذ الأطفال إشاراتهم منك.

فيما يلي بعض الأشياء العملية التي يجب القيام بها من أجل صحة أطفالك في الأيام القادمة.
--------------------------------------------------------------------------------

• علم أطفالك النظافة و كن قدوة لهم في كيفية الحفاظ عليها.
  • اغسل يديك بالماء النظيف و الصابون بشكل متكرر. إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة، فاستخدم مطهرًا لليدين يحتوي على مالا يقل عن 60٪ نسبة كحول. اغسل يديك دائمًا بالماء والصابون إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح
  • أستعمل المناديل الورقية عند السعال والعطس أو استعمل مرفق يدك وتجنب لمس وجهك أو عينيك أو فمك أو أنفك.
• راقب صحة طفلك وابقي عليه في المنزل إذا كان مريضا.
• اطلب الرعاية الطبية مبكرًا إذا كنت أنت أو طفلك مصابان بالحمى أو السعال أو صعوبة في التنفس.
• شجع أطفالك على طرح الأسئلة والتعبير عن مشاعرهم معك. عليك التحلي بالصبر والتفاهم.
• حفز أطفالك وشجعهم على مواصلة التعلم في المنزل, إرشدهم لمراجعة دروسهم ورسم وكتابة رسائل إلى أصدقاءهم والقيام بتمارين و نشاطات منزلية وقراءة الكتب.

والدین عزیز،

به منظور جلوگیری از شیوع بیماری کرونا -۱۹ که معروف به کرونا ویروس میباشد تمامی مدارس برای ۱۴ روز تعطیل میباشد. کرونا ویروس یک بیماری جدید میباشد و ما هنوز در مورد چگونگی تأثیر آن در کودکان می آموزیم. می دانیم که ممکن است افراد در هر سنی به ویروس آلوده شوند، اما تاکنون موارد نسبتاً کمی از ویروس کرونا در بین کودکان گزارش شده است. این ویروس در مواردی ممکن است کشنده باشد، تاکنون عمدتاً در بین افراد مسن با شرایط پزشکی از قبل موجود است.

آخرین واقعیت ها را بدانید

اطلاعات اولیه در مورد بیماری کروناویروس، از جمله علائم ، عوارض ، نحوه انتقال آن و چگونگی جلوگیری از انتقال را درک کنید. در مورد کروناویروس از طریق منابع معتبری مانند اِ اُ دی (وزارت صحت یونان) و منابع معتبر دیگری که گویای وقعیتهاست دنبال کنید. در عین حال هوشیار باشید که اطلاعات جعلی و دروغین نیز زبان به زبان میشود و یا در انترنت به وفور وجود دارد.
از قبل برنامه ریزی کنید تا بدانید در صورت لزوم چگونه و در کجا به دنبال پشتیبانی پزشکی باشید.

به کودکان کمک کنید تا با استرس کنار بیایند

• ممکن است کودکان به طریق های مختلف به استرس عکس العمل نشان دهند. پاسخهای متداول عبارتند از: داشتن مشکل در خواب، ادرار نمودن در رختخواب، درد در معده یا سر ویا داشتن اضطراب، گوشه گیری، عصبانیت ، چسبیده بودن یا ترس از تنها ماندن.
• آنها (کودکان) همچنین ممکن است ناامید شوند که نمی توانند به مدرسه بروند یا دوستان و معلمان خود را نمی توانند ببینند. به واکنشهای کودکان به روش حمایتی پاسخ دهید و برای آنها توضیح دهید که این یک واکنش عادی نسبت به وضعیت غیر طبیعی هستند.
• در مواقع اضطراری ، کودکان نیاز به عشق و توجه بیشتری ازطرف بزرگسالان دارند. وقتی بیشتر ازمعمول را با کودکان تان در مد نظر بگیرید و از کودکان تان بیشتر مراقبت کنید.
• به نگرانی های آنها گوش فرا دهید و برای تسکین آنها و ایجاد محبت به آنها وقت بگزارید، به آنها اطمینان دهید که آنها در امان هستند و مرتباً مرتباً آنها را ستایش کنید. در صورت امکان ، برای کودکان شرایتط بازی و استراحت ایجاد کنید.
• برنامه ها و برنامه های روزمره تان را تا حد ممکن حفظ کنید، به ویژه قبل از اینکه بخوابند و امکان و شرایط بازیهای جدید را وقتی کودکان در مدرسه شرکت نمی کنند ایجاد کنید.
• در مورد آنچه اتفاق افتاده است حقایق متناسب با سن ارائه دهید ، آنچه در جریان است را توضیح دهید و مثالهایی واضح در مورد کارهایی که می توانند برای محافظت از خود و دیگران در برابر عفونت ارائه دهند ، برای آنها بیان کنید. این کار را با روشی ساده و آرام انجام دهید - کودکان نشانه های خود را از شما می گیرند.

در زیر موارد عملی برای بهزیستی و سلامت فرزندانتان که در روزهای آینده میتوانید انجام دهید.
--------------------------------------------------------------------------------

• ۱- شیوه های بهداشتی خوب را برای فرزندان خود بیاموزید و برای آنها الگو باشید.
  • مرتباً دستان خود را با صابون و آب سالم بشویید. اگر صابون و آب به راحتی در دسترس نیست ، از یک ضدعفونی کننده دستی با الکل با حداقل ۶۰ درصد الکلی استفاده کنید. اگر دستها به وضوح کثیف هستند، همیشه دست ها را با آب و صابون بشویید.
  • وقتی سرفه و یا عطسه میکنید به یک دستمال کاغذی و یابا آرنج جلو دهن و بینی خود را بگیرید و از لمس صورت، چشم، دهان، بینی خودداری کنید.
• ۲- بر سلامتی فرزندتان نظارت داشته باشید و در صورت بیماری آنها را در خانه نگه دارید.
• ۳-اگر خود یا فرزندتان دچار تب، سرفه یا مشکل در تنفس هستید، بزودی درخواست مراقبت پزشکی کنید.
• ۴- فرزندان خود را تشویق کنید تا سوالی بپرسند و احساسات خود را با شما ابراز کنند. به یاد داشته باشید که فرزند شما ممکن است در مقابل استرس واکنش های متفاوتی داشته باشد. صبور باشید و درک کنید.
• ۵- فرزندان خود را به ادامه یادگیری در خانه تشویق و ترغیب کنید: آنها را راهنمایی کنید تا کتاب های درسی خود را بخوانند، رسم (نقاشی) کنند، نامه بنویسید به دوستان شان، تمرین ها و کارخانگی شان را انجام داده و کتاب بخوانید.

پیارے والدین،
کورونا وائرس کے نام سے مشہور ، کوویڈ 19 کو پھیلنے سے روکنے کے لئے 10 مارچ سے 14 دن کے لئے سکول بند ہیں۔ کوویڈ 19 ایک نیا وائرس ہے اور ہم ابھی بھی اس کے بارے میں سیکھ رہے ہیں کہ اس سے بچوں پر کیا اثر پڑتا ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ اس وائرس میں کسی بھی عمر کے لوگ مبتلا هوسکتے ہے ، لیکن اب تک بچوں میں کوویڈ 19 کے نسبتا. بہت کم واقعات ہوئے ہیں۔ ان معاملات میں وائرس مہلک ہوسکتا ہے ، اب تک بنیادی طور پر ان بزرگوں میں ، جن کی طبی حالت پہلے سے هی کمروز ہے۔

تازہ ترین حقائق جانیں
کورونا وائرس کی بیماری (کوویڈ19 ) کی بنیادی باتوں کو سمجھیں ، بشمول اس کے علامات ، پیچیدگیاں ، یہ کیسے پھیلتا ہے اور منتقلی کو کیسے روکا جاسکتا ہے۔ معتبر ذرائع ، جیسے ایویڈی (یونانی وزارت صحت) کے اور دیگر تجاویز کے ذریعے حوالہ سے آگاہ رہیں۔ اور جعلی معلومات / خرافات سے آگاہ رہیں جو لفظی منہ یا آن لائن کے ذریعے گردش کرسکتی ہیں۔
پہلے سے ہی کوئی منصوبہ بنائیں تاکہ معلوم ہوسکے کہ ضرورت پڑنے پر طبی امداد کہاں حاصل کرنا ہے۔

بچوں کو تناؤ سے نمٹنے میں مدد کریں
بچے مختلف طریقوں سے تناؤ کا جواب دے سکتے ہیں۔ عام ردعمل میں سونے ، بستر کی نیند آنے ، پیٹ یا سر میں تکلیف ہونے اور پریشان ہونے ، پیچھے ہٹنے ، ناراض ، چپچل رہنا یا تنہا رہنے کا خوف ہے۔
انہیں یہ مایوسی بھی ہو سکتی ہے کہ وہ سکول نہیں جاسکتے ہیں یا اپنے دوستوں اور اساتذہ کو نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ معاون انداز میں بچوں کے رد عمل کا جواب دیں اور ان کی وضاحت کریں کہ وہ غیر معمولی صورتحال پر نارمل رد عمل ہیں.
کسی ہنگامی صورتحال کے دوران ، بچوں کو بڑوں سے زیادہ پیار اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ معمول سے زیادہ وقت اور نگہداشت دیں۔
ان کے خدشات سنیں اور ان کی تسکین اور احترام کے لئے وقت نکالیں ، انہیں یقین دلائیں کہ وہ محفوظ ہیں اور ان کی سب سے زیادہ تعریف کی جائے گی۔ اگر ممکن ہو تو ، بچوں کے کھیلنے اور آرام کرنے کے مواقع پیدا کریں۔ جتنے باقاعدہ معمولات اور نظام الاوقات آپ کر سکتے ہو ، خاص کر بستر سے پہلے ، یا جب نئے بچے اسکول جاتے ہیں۔ کیا ہوا ہے اس کے بارے میں عمر کے مطابق حقائق مہیا کریں ، کیا ہو رہا ہے اس کی وضاحت کریں ، اور ان کی واضح مثالیں دیں کہ وہ اپنے اور دوسروں کو بھی انفیکشن سے بچانے میں مدد کے لئے کیا کرسکتے ہیں.
آسان اور پرسکون طریقے سے یہ کریں- بچے اپنا اشارہ آپ سے لیں۔

آنے والے دنوں میں آپ کے بچوں کی فلاح و بہبود کے لئے کچھ عملی چیزیں کرنے کیلئے ذیل میں ہیں۔
. اپنے بچوں کے لئے عمدہ حفظان صحت کے طریقوں کو سکھائیں
اپنے ہاتھ بار بار صابن اور محفوظ پانی سے دھوئے۔ اگر صابن اور پانی آسانی سے دستیاب نہیں ہیں تو ، کم سے کم 60٪ الکحل کے ساتھ الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔ ہاتھ صابن اور پانی سے ہمیشہ دھوئے ، اگر ہاتھ نمایاں طور پر گندے ہوں.
اپنے بچے کی صحت کی نگرانی کریں اور اگر وہ بیمار ہیں تو انہیں گهر میں رکھیں .
اگر آپ کو یا آپ کے بچے کو بخار ، کھانسی یا سانس لینے میں دشواری ہو تو جلدی طبی دیکھ بھال کریں
کو یقینی بنائیں کہ پینے کا صاف پانی دستیاب ہو اور گھر میں بیت الخلا / لیٹرین صاف اور دستیاب ہوں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ گند کو محفوظ طریقے سے جمع ، ذخیرہ کرنے اور ضائع کرنے کا کام کرے۔
ٹشو یا اپنی کہنی میں کھانسی اور چھینکیں اور اپنے چہرے ، آنکھوں ، منہ ، ناک کو چھونے سے گریز کریں۔
اپنے بچوں کو سوالات پوچھنے اور اپنے ساتھ اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی ترغیب دیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کے بچے پر تناؤ کے بارے میں مختلف ردعمل ہوسکتے ہیں۔ صبر اور فہم۔
آپ. اپنے بچوں کو گھر میں سیکھانا جاری رکھنے کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کریں: انہیں اپنی نصابی کتب کے ذریعے جانے ، دوستوں کو خط لکھنے ، خطوط لکھنے ، ہوم ورک کی ورزشیں کرنے اور کتابیں پڑھنے کی ہدایت کریں۔

دایک و باوکانی ئازیز،

قوتابخانەکان لە ڕۆژی ١٠ی مارسەوە بۆ ماوەی ١٤ ڕۆژ بە مەبەستی بەرگری لە بڵاو بوونەوەی نەخۆشی ناسراو بە کۆرۆنۆڤایرۆس داخران. ئەمە ڤایرۆسەکی نوێیە و ئێمە هێشتا خەریکین دەربارەی چونییەتی کاریگەریی ئەم ڤایرۆسە لە سەر مندالان زانیاری نوێ فێر دەبین. ئێمە دەزانین کە لە هەموو رێژەی تەمەنییدا ئەگەری تووش بوون بەم ڤایرۆسە بوونی هەیە، بەڵام تا ئێستا تەنیا ئەژمارێ کەم لە نێوان منداڵاندا سەبارەت بە کۆرۆنۆڤایرۆس وەک نموونە ڕاپۆرت کراون. ئەم ڤایرۆسە دەتوانێت کوشندە بێت، تا ئێستا زۆرتر لە نیوان بەساڵاچوواندا، ئەوانەی کە پێش‌وەخت دۆخی تەندروستییان لاواز بوو.

ئاگاداری لە ڕاستییە تازەڕوودراوەکان لەم ماوەیەدا
زانیارییە بنەماییەکان سەبارەت بە نەخۆشی کۆرۆنۆڤایرۆس بریتییە لە زانینی نێشانەکان و ئاڵۆزییەکان، بزانین چۆن دەگوازرێتەوە و چۆن دەکرێ لە گواستنەوەی ئەم ڤایرۆسە بەرگری بکەین. تکایە خۆتان ئاگادار ڕابگرن لە ڵایەن سەرچاوە باوەڕپێکراوەکانەوە وەک ئێئۆدی (وەزارەتی تەندروستی یونان).

پێشوەخت بەرنامەیەک دابڕێژن و بزانن لە کاتی پێوستدا لە کوێ بۆ دەرمان و عیلاج بگەڕن.

یارمەتی مندالان بدەن بۆ بڕین سترێس و نیگەرانی

• ڕەنگە منداڵان لە ژێر کاریگەری ئەم نیگەرانییەدا هەڵسوکەوت و حاڵاتی جوراوجۆر لە خۆیان نیشان بدەن. ئەمانە بە شیوەی گشتی برییتین لە بێخەوی، خۆتەڕکردن، هەست بە ئازار لە مەعیدە و سەردا، خۆف و دڵەڕاوکێ، گۆشەگیری، تووڕە بوون و یاخود ترس لە تەنیایی.
  • ڕەنگە منداڵان خەم و دڵەڕاوکێ دیسانەوە دیتنی هاوڕێ و مامۆستاکانیان دایانبگرێت، ئێوە تکایە پشتگیرانە لەگەڵیان هەڵسوکەوت بکەن و بۆیان ڕوون بکەنەوە کە ئێستا ئەمە کردارێکی ئاساییە بۆ دۆخێکی نائاسایی.
  • بە درێژایی ئەم دۆخە، منداڵان زۆرتر پێویستیان بە ئاگاداری و موحیبەت لە لایان گەورەساڵانەوە هەیە. تکایە کاتی پتر بۆ منداڵان تەرخان بکەن.
• گوێ بگرن لە داخوازییەکانیان و کات دابنێن لەگەڵیان با مورتاح ببن، بەردەوام دڵنیایان بکەنەوە کە جێی مەترسی نییە. ئەگەر دەکرێت لە ماڵەوە هەلی کایە و خۆشی برەخسێنن.
• تکایە بارودۆخ و بەرنامەی ڕۆژانەی منداڵان ئەونەی کە دەکرێ ئاسایی ڕابگرن و هەوڵ بدەن چالاکی نوێ دابنێن بۆ منداڵان بەتایبەت ئەم ماوەیە کە بۆ قوتابخانە ناچن.
• هەوڵ بدەن ئەم ڕووداوانەیان بە پێی تەمەنی منداڵان بۆیان باس بکەن و بۆیان شی بکەنەوە کە چی ڕوویداوە و چۆن منداڵان دەتوانن خۆیان و دیتران بپارێزن. تکایە بە زمانێکی ساکار و ئاسان ڕووداوەکان بۆ منداڵان شرۆڤە بکەن.

 ئەنجام دانی چەن چالاکی بۆ دڵخۆش ڕاگرتنی منداڵان لە ڕۆژانی دوواییدا

١- فێرکردن و نیشاندانی چەن چالاکی بۆ ڕاگرتنی تەندروستی منداڵان
شوردنی بەردەوامی دەست بە سابون و ئاوی خاوێن. لە ئەگەر نەبوونی ئاو یان سابوون، دەتوانن لە خاوێن کەری دەست بەلانیکەم ٦٠٪ ئەلکولەوە کەڵک وەر بگرن.
کاتێ قۆخە یان پژمە دەکەن دەبێ بقۆزن/ بپژمن لە نێو کلینکیس یان قۆڵتان و تکایە بە گشتی زۆر دەست لە چاو، دەم و لووتی خۆتان مەدەن.

٢- سەرپەرشتی دۆخی تەندروستی منداڵان بکەن و ئەگەر نەخۆشن تکایە لە ماڵەوە ڕایانبگرن

٣- ئەگەر خۆتان یاخود منداڵتان قۆزە، تەو یاو، دژواری هەناسەکێشانتان هەیە پێوەندی بە سەنتەرە دەرمانیەکانەوە بگرن

٤- تاقەت و تێگەیشتنتان هەبێت لە گەڵ منداڵان وهانیان بدەن بۆ پرسیار کردن و دەربڕینی هەستەکانیان سەبارەت بەم ڕووداوە.

٥- هانی مندالان بدەن بۆ درێژەدان بە فێرکاری و وانەکانیان لە ماڵەوە، ڕێنماییان بکەن بەرەو وانەکانیان، بەرەو لای نیگار کێشان و نووسینی نامە بۆ هاوڕێکانیان و خوێندنەوەی کتێب و فێربوونی زمان وهتد.

Chers parents,

Les écoles sont fermées pendant 14 jours, à partir du 10 mars, afin de prévenir l’expansion de la maladie COVID-19, connu sous le nom Coronavirus. COVID-19 et un nouveau virus et nous sommes encore en train d’apprendre comment il peut affecter les enfants. Nous connaissons que c’est possible pour des gens de n’importe quel âge d’être infectés par le virus, cependant jusqu’à présent relativement peu nombreuses cas de COVID-19 ont été signalés parmi les enfants. Le virus peut être mortel dans certains cas, mais jusqu’à maintenant surtout parmi des personnes âgées avec des conditions préexistantes.

Connaissez les derniers faits

Comprenez des informations basiques sur la maladie de coronavirus (COVID-19), y compris les symptômes, les complications, comment elle se propage et comment prévenir sa transmission. Restez informés de la maladie COVID-19 à travers les sources réputées comme EODY (Ministère hellénique de la Santé), OMS et d’autre organes consultatifs. Soyez conscients des informations fausses/mythes qui pourraient circuler de bouche à oreille ou en ligne.

Faites un plan à l'avance afin de savoir où chercher un soutien médical si nécessaire.

Aidez les enfants affronter le stress

• Les enfants peuvent réagir au stress avec des manières différents. Des réactions communes comprennent avoir des difficultés à dormir, l’énurésie nocturne, avoir mal à l’estomac ou à la tête, et être inquiets, renfermés, fâchés, collants ou avoir peur de rester seuls.
• Ils peuvent être aussi frustrés qu’ils ne peuvent pas aller à l’école ou voir les amis et enseignants. Réagissez aux réactions des enfants avec une manière de soutien et leur expliquez que celles réactions sont normales face à une situation anormale.
• En cas d'urgence, les enfants ont besoin de plus d'amour et d'attention de la part des adultes. Donnez plus de temps et de soins que d'habitude.
• Entendez leurs préoccupations et prenez du temps pour les réconforter et leur donner affection, leur rappelez qu’ils sont en sécurité et les loue fréquemment. Si possible, créez des occasions permettant aux enfants de jouer et relaxer.
• Conservez les habitudes quotidiennes et les programmes autant que possible, particulièrement avant qu’ils aillent se coucher, ou aidez en créant des nouveaux quand les enfants ne fréquent pas l’école.
• Offrez des faits adaptés à leur âge sur ce qui s’est passé, expliquez ce que se passe et leur donner des exemples clairs sur ce qu’ils peuvent faire pour se protéger et protéger les autres d’infection. Faites-le d'une manière simple et calme - les enfants vous suivent.

En suivant il y a quelques choses pratiques que vous pouvez faire pour le bien-être de vos enfants pour les prochains jours.

• Enseignez et servir comme un exemple pour vos enfants des bonnes pratiques d’hygiène
  • Lavez-vous les mains à l’eau potable et au savon fréquemment. Si de l’eau et du savon ne sont pas disponibles, utilisez une solution hydro-alcoolique pour les mains avec au minimum 60% d’alcool. Toujours lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon s’ils sont visiblement sales.
  • Toussez et éternuez dans un mouchoir ou dans votre coude et évitez de toucher votre visage, vos yeux, votre bouche, votre nez.
• Observez la santé de votre enfant et gardez-le chez vous s’il est malade.
• Cherchez des soins médicaux à temps si vous ou votre enfant avez de la fièvre, de la toux ou des difficultés respiratoires.
• Encouragez vos enfants à poser des questions et à exprimer leurs sentiments avec vous. N'oubliez pas que votre enfant peut avoir différentes réactions au stress; soyez patient et compréhensif.
• Motivez et encouragez vos enfants à poursuivre l'apprentissage à la maison: guidez-les pour parcourir leurs manuels, dessiner, écrire des lettres à des amis, faire des devoirs et lire des livres.